Browsing Category

Yoga

Yoga

Wat is Yoga?

Yoga. Steeds meer mensen die het doen en steeds meer studio’s die de deuren openen. Maar wat is het eigenlijk? En nog belangrijker, waarom zou je yoga doen? De intenties en verwachtingen rondom yoga verschillen nogal, vooral hier in het Westen. Komende juni ga ik voor een maand naar Thailand om een Hahta-yoga teacher training te gaan doen van 200 uur. Mijn vader heeft de vier jarige Saswitha yoga opleiding voor universeel denken in Amsterdam gedaan zo rond de tijd dat ik ter wereld kwam. Niemand heeft de wijsheid in pacht, iedereen heeft recht op zijn eigen interpretatie van Yoga, maar dit is de mijne, gevormd in de 27 jaar die ik nu jong ben. Ik verwijs naar de Hatha yoga, een van de klassieke vormen van (lichamelijke) yoga, de leer van de houdingen; asana’s.  Continue Reading